Musculação · Corrida · Recuperação

Treino de especialista, ajustado ao seu corpo todos os dias.

O FitExperts cruza seus treinos, sono e frequência cardíaca para dizer o que fazer hoje e por quê. Do iniciante ao atleta amador.

Sem cartão. Sem senha: você entra com um código no e-mail.

Treino de hoje

exemplo

Inferiores + rodagem leve

“Você dormiu 1h a menos que sua média. Mantive a rodagem e reduzi uma série do agachamento.”

Um treinador pessoal disponível 24 horas, que usa os seus dados reais.

Musculação com progressão
Divisões A/B/C/D, séries, cargas e descanso que evoluem com você.
Corrida do primeiro km à maratona
Planos para 5, 10, 21 e 42 km com pace-alvo e zonas de frequência cardíaca.
Treino que respeita a recuperação
Sono, HRV e frequência de repouso ajustam a intensidade do dia.
Seu relógio conectado
Garmin, Samsung e Xiaomi pelas integrações oficiais de cada fabricante.
Treinador IA que explica
Cada recomendação mostra os dados que a motivaram. Sem números inventados.
Dados de saúde protegidos
LGPD desde o início: você autoriza, exporta e apaga quando quiser.

Registre treinos, faça o check-in diário e acompanhe sua semana. Quando quiser, passe para o Premium com treinador IA.

O FitExperts não substitui avaliação médica. Antes de começar um programa de exercícios, consulte um profissional de saúde.